こんにちは、成増デンタルクリニックです。

新型コロナウイルスの影響で、定期検診にお越し頂けない方も、
多くいらっしゃると思います。

そこで今回は、誰でも簡単にすぐ始められる
歯磨きのコツを教えたいと思います。

歯みがきは毎日行う為、無意識に磨き始めるかたが多いと思います。
磨き始めは歯ブラシを一生懸命に動かしていても、
時間とともに段々と磨き方が雑になってくることもあると思います。

そこで、磨く順番を意識的に変えてみて下さい。

いつも左側から磨く方は、右側から。
下の奥歯から磨く方は、前歯から。

こんな風にいつも違う部位から歯磨きを始めると、磨きムラが減らせます。
これは、先生が歯磨きのコツとして患者様によくお話ししているポイントの１つです。

お家で簡単に始められますので、ぜひ皆さんも普段の歯みがきで実践してみて下さい。
ワンランク上のセルフケアで、大切な歯を守りましょう。